不可小觑的睡眠问题

2021-03-22 11:01:50来源: 新华网 作者:

睡眠是维持人体健康不可或缺的关键环节,人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过,人如果丧失睡眠则人体神经元、有关组织的修复重建和再生就难以完成。既然良好的睡眠对人体如此重要,那么在生活中我们怎么做才能拥有健康的睡眠呢?

主讲人

高和:空军军医大学特色医学中心睡眠科主任医师、世界中医药学联合会睡眠医学专业委员会副会长

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责任编辑:赵卫华
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